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価格¥1,300
長い間コロナの流行による閉塞的な状況が続き、心身の不調を訴える人が多くなっている。 そんな中で心身の健康を取り戻すために、呼吸法に注目が集まっています。緊張状態が続く中、浅く速くなっている呼吸を深くゆったりに変えることが心身の健康につながると言われおり、小学校などで実践する例も増加中。4歳〜小学校低学年の子どもを対象に、正しい呼吸法が心身の健康につながることをわかりやすく解説した絵本です。
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出版社からのコメント
長い間コロナの流行による閉塞的な状況が続き、心身の不調を訴える人が多くなっている。 そんな中で心身の健康を取り戻すために、呼吸法に注目が集まっています。緊張状態が続く中、浅く速くなっている呼吸を深くゆったりに変えることが心身の健康につながると言われおり、小学校などで実践する例も増加中。4歳〜小学校低学年の子どもを対象に、正しい呼吸法が心身の健康につながることをわかりやすく解説した絵本です。